Respirez un grand coup, les ami·e·s — il est temps de se détendre !

Nous sommes ravi·e·s de vous accueillir pour notre série de yoga accessible, pensée avec amour pour notre belle et diverse famille queer. Ces séances mettent l’accent sur la méditation et la relaxation, plutôt que sur le mouvement. Parfait pour celles et ceux qui trouvent le yoga traditionnel un peu intense — ou qui ont simplement envie d’un moment plus doux et bienveillant.

Comment participer ?

Enfilez vos vêtements les plus confortables, apportez votre tapis de yoga (ou empruntez-en un sur place) et évitez simplement de trop manger ou de boire juste avant la séance.

Petite précision : ces séances ne sont pas recommandées pendant la grossesse.

Nous avons hâte de respirer, relâcher et nous détendre ensemble dans un espace dédié à la joie queer et au repos collectif. À très vite !

Participation gratuite — places limitées, premier·ère arrivé·e, premier·ère servi·e. Aucune inscription n'est nécessaire.

Qui est Nonie ?

Nonie a grandi dans une famille où le yoga faisait partie du quotidien, une tradition qui a nourri sa pratique toute sa vie. Après six années de formation intensive en Power Yoga en Inde, elle a commencé à enseigner pendant la pandémie, transformant sa passion en activité à plein temps.

Ses séances sont conçues pour être inclusives et accessibles, invitant chacun·e à cultiver l’amour de soi, la pleine conscience et une connexion plus profonde entre le corps et l’esprit.