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DESCRIPTION:<a href="https://www.rosa-letzebuerg.lu/event/essentrics-44">Es
 sentrics</a>\nEssentrics ist eine sanfte und umfassende Bewegungspraktik\,
  die dynamische Dehnungen\, Kräftigung und fließende Übungen kombiniert
 \, um die Flexibilität\, Mobilität\, Haltung\, Balance und allgemeine K
 örperkraft zu verbessern. Es ist eine einladende und sanfte Methode\, um 
 Spannungen abzubauen\, sich mit dem eigenen Körper zu reconnecten und mit
  mehr Fluidität und Vertrauen zu bewegen. Egal\, ob Sie Anfänger(in) ode
 r bereits aktiv sind\, Essentrics bietet einen Raum\, um zu erkunden\, was
  Ihrem Körper guttut - ohne Urteil\, Druck oder Erwartungen. Kostenloser 
 Eintritt Kommen Sie\, wie Sie sind\, bewegen Sie sich in Ihrem eigenen Tem
 po und gehen Sie mit neuer Energie\, mehr geerdet und verbundener mit sich
  selbst. Wer ist Heather? Als zertifizierte Sporttrainerin (EREPS EQF Leve
 l 4) und Essentrics Level 1 Instruktorin ist Heather seit jeher leidenscha
 ftlich an Bewegung\, frischer Luft und der Unterstützung von Menschen int
 eressiert\, um stark\, mobil und selbstbewusst in allen Lebensphasen zu bl
 eiben. Ihr Werdegang in Bewegung und Fitness hat sich über Jahrzehnte des
  Unterrichtens in dynamischen Umgebungen entwickelt. Als ehemalige Triathl
 etin hat sie\, bevor sie sich voll und ganz dem Personal Coaching widmete\
 , Bewegung in verschiedenen dynamischen Rahmen unterrichtet - unter andere
 m als Segellehrerin und hat über 25 Jahre lang Skifahren gelehrt. Ihr Ans
 atz ist ermutigend\, fürsorglich und auf den Aufbau einer positiven Bezie
 hung zur Bewegung ausgerichtet. Heather ist überzeugt\, dass die Pflege d
 es eigenen Körpers es ermöglicht\, weiterhin die Aktivitäten\, Abenteue
 r und alltäglichen Momente zu genießen\, die dem Leben seinen Sinn geben
 . Ursprünglich aus Seattle\, lebt sie seit sieben Jahren in Luxemburg und
  fühlt sich sehr glücklich\, es zu ihrem Zuhause gemacht zu haben.
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LOCATION:19 rue du Saint Esprit\, 1475 Luxembourg\, Luxemburg
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X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.rosa-letzebuerg.lu/event/
 essentrics-44">Essentrics</a>\nEssentrics ist eine sanfte und umfassende B
 ewegungspraktik\, die dynamische Dehnungen\, Kräftigung und fließende Ü
 bungen kombiniert\, um die Flexibilität\, Mobilität\, Haltung\, Balance 
 und allgemeine Körperkraft zu verbessern. Es ist eine einladende und sanf
 te Methode\, um Spannungen abzubauen\, sich mit dem eigenen Körper zu rec
 onnecten und mit mehr Fluidität und Vertrauen zu bewegen. Egal\, ob Sie A
 nfänger(in) oder bereits aktiv sind\, Essentrics bietet einen Raum\, um z
 u erkunden\, was Ihrem Körper guttut - ohne Urteil\, Druck oder Erwartung
 en. Kostenloser Eintritt Kommen Sie\, wie Sie sind\, bewegen Sie sich in I
 hrem eigenen Tempo und gehen Sie mit neuer Energie\, mehr geerdet und verb
 undener mit sich selbst. Wer ist Heather? Als zertifizierte Sporttrainerin
  (EREPS EQF Level 4) und Essentrics Level 1 Instruktorin ist Heather seit 
 jeher leidenschaftlich an Bewegung\, frischer Luft und der Unterstützung 
 von Menschen interessiert\, um stark\, mobil und selbstbewusst in allen Le
 bensphasen zu bleiben. Ihr Werdegang in Bewegung und Fitness hat sich übe
 r Jahrzehnte des Unterrichtens in dynamischen Umgebungen entwickelt. Als e
 hemalige Triathletin hat sie\, bevor sie sich voll und ganz dem Personal C
 oaching widmete\, Bewegung in verschiedenen dynamischen Rahmen unterrichte
 t - unter anderem als Segellehrerin und hat über 25 Jahre lang Skifahren 
 gelehrt. Ihr Ansatz ist ermutigend\, fürsorglich und auf den Aufbau einer
  positiven Beziehung zur Bewegung ausgerichtet. Heather ist überzeugt\, d
 ass die Pflege des eigenen Körpers es ermöglicht\, weiterhin die Aktivit
 äten\, Abenteuer und alltäglichen Momente zu genießen\, die dem Leben s
 einen Sinn geben. Ursprünglich aus Seattle\, lebt sie seit sieben Jahren 
 in Luxemburg und fühlt sich sehr glücklich\, es zu ihrem Zuhause gemacht
  zu haben.
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